Kayıt Ol
Şifremi Unuttum
bu ürün 24 saat içerisinde kargoya teslim edilmektedir.
9786052998380
yazar: |
|
tercüman: |
|
sayfa sayısı: |
352 |
cilt tipi: |
karton kapak |
kağıt tipi: |
kitap kağıdı |
boyut: |
13.5 x 21 cm |
atomik alışkanlıklar size
alışkanlıklarınızdan zarar değil, fayda göreceğiniz şekilde hayatınızı yeniden
tasarlamayı öğretecek.
hedefleriniz ne olursa olsun, atomik
alışkanlıklar size her geçen gün %1 daha iyiye gitmeniz için etkisi kanıtlanmış
bir çerçeve sunuyor. şimdi arkanıza yaslanın, alışkanlıkları şekillendirme
konusunda dünyanın önde gelen uzmanlarından biri olan james clear’dan, iyi
alışkanlıklar edinirken kötü alışkanlıklardan kurtulmanın yollarını
öğreneceğiz.
clear, karmaşık konuları günlük yaşamda
ve iş hayatında kolayca uygulanabilecek basit davranışlara indirgeme
konusundaki başarısıyla tanınmış bir isim. atomik alışkanlıklar kitabında, iyi
alışkanlıkları kaçınılmaz, kötü alışkanlıkları ise imkânsız hale getirmek için
kolay anlaşılır bir kılavuz yaratmak amacıyla biyoloji, psikoloji ve nörobilim
alanlarında doğruluğu kanıtlanmış fikirlerden faydalanıyor.
bu kitap size,
- rutininiz bozulduğunda bile yeni
alışkanlıklar için nasıl zaman yaratacağınızı,
- motivasyon eksikliği ve iradesizliğin
üstesinden gelmeyi,
- ortamınızı başarıya ulaşmanızı
kolaylaştıracak şekilde tasarlamayı,
- yoldan çıktığınız zaman kendinizi nasıl
toparlayacağınızı ve çok daha fazlasını öğretecek.
ister şampiyonluk elde etmeyi amaçlayan
bir takımın üyesi olun, ister sektörüne yön vermeyi umut eden bir şirket
yöneticisi, ister sadece sigarayı bırakmayı, kilo vermeyi veya stresi azaltmayı
hayal eden biri, atomik alışkanlıklar bir yandan ilerlemeye ve başarıya bakış
açınızı değiştirirken bir yandan da alışkanlıklarınızı değiştirmek için
ihtiyacınız olan araç ve stratejileri sunuyor.