Kayıt Ol
Şifremi Unuttum
bu ürün 24 saat içersinde kargoya teslim edilmektedir.
9786050830705
yazar: |
|
sayfa sayısı: |
288 |
cilt tipi: |
karton
kapak |
kağıt tipi: |
kitap
kağıdı |
boyut: |
13.5
x 21 cm |
bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz...
duygularımız
bizi yönetir…
öfkemizle baş
etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz…
kaygılarımız
yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız…
sabah uyandığımızda
‘iyi bir gün geçirmeye’ niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız…
iyi düşünmek
yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz...
iç seslerimiz
bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz…
bir telaş, bir
acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz…
ve tüm bunların
değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz...
halbuki,
duyguların zarara uğramış yanlarını onarmak, onarılmış duygularla
bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür…
değersizlik
hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar
boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüğümüze yeniden
kavuşabiliriz…
adem güneş, bırak
ve rahatla’da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… altı haftalık
bir program içerisinde ‘duygusal farkındalık eğitimi’ sunuyor…
peki ama nasıl?
telaşlı yaşamı bırakıp biyolojik
ritmi düzenleyerek ‘sakinliğe’ erişmek…
bastırılmış duyguları bırakıp ‘ruhsal
özgürlüğü’ hissetmek…
kaygılı bedeni bırakıp ‘iç
genişliği’ elde etmek…
bırak ve rahatla, geçmişini onarmak
ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için...