Kayıt Ol
Şifremi Unuttum
iyi ki varsın dr. diplo!
ve tüm duygularımız, iyi ki varsınız...
dr. diplo’nun hikâyesi kendi endişesiyle
başlıyor, endişesini yönetmeyi başaran diplo,
kendisini diğer dinozorların duygularını
anlamaya adıyor.
kitabın sayfaları âdeta “yalnız değilsin!”
şeklinde, terapi odası tadında ruhsal dünyamıza fısıldıyor.
zorlandığımız duygulardan kaçmak,
bastırmak kolay olandır ama doğru değildir.
bu kitap çocukların yaygın olarak hissettiği
10 farklı duyguya ve beden duyumlarına yer veriyor.
kitapta hem farkındalık pratikleri hem beden
çalışmaları hem de terapilerde de kullandığımız bazı teknikler mevcut.
duyguları yönetebilmenin gücünü hissetmek
size çok iyi gelecek...
klinik
psikolog, yazar
irem
oturaklıoğlu kaya